|
أخواتى الحبيبات أى أخت عندها استفسار
ومحرجة تقوله علنا ترسله على الخاص أو على الايميل وشكرا لكن انتظر المزيد من الردود هل يعجبكم الموضوع وانتظر المساعدة يا حبيبات:hp: |
الجزء الرابع(مضغ اللبان)
اللبان وأخطاره
مضغ اللبان يصيب الإنسان بالصداع وآلام الرأس والحلق وتآكل الأسنان!!! أكدت دراسة انجليزية أن مضغ اللبان يسبب أضرارا بصحة الإنسان مثله مثل التدخين وحذرت الدراسة من أن هذه الأضرا قد تقود الإنسان إلى الوفاة. فقد ثبت علميا أن اللبان له أضرار ومخاطر على أنسجة الجسم والقلب والرئتين بالرغم من الاعتقاد السائد بفوائده سواء لعمليات الهضم أو لرائحة الفم أو لتمرين وتقوية عضلات الفك مما يدفع الكثيرين لمضغه. وتبين أنه نتيجة لمجهود العضلي الكبير الذي تبذله عضلا الفك نتيجة للضغط يحدث انقباض شديد فيها حتى بعد ترك مضغ اللبان وهو ما يسبب احيانا امراضا كثيرة أهمها: نوبات الصداع وآلام الرأس وآلام الحلق مع تآكل الأسنان كما قد يتعرض الإنسان أحيانا لتآكل في الأكتاف من الناحية الخلفية للرقبة وذلك نتيجة للمجهود الذي تبذله عضلات الفك والمفصل الصدغي من خلال حساب قوة العضة أثناء انطباق الأسنان السفلية على العلوية التي بلغت حوالي 90 كيلوجراما، لذلك فإن هذه العضلات تتحتاج للراحة في غير أوقات الأكل و الكلام وبلع الريق وغيرها من الحركات الأساسية للفك _____________________________ شفاكم الله وعافاكم أختكم الطبيبة المسلمة ملحوظة آسفة لعدم اكمال الموضوع الخاص بالاسعافات الولية لان الباقى صور ولا أحد ساعدنى فى وضعها:( |
اضرار وضع الساق فوق الساق ....!!!!
بسم الله الرحمن الرحيم اخواتي المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا فلكي تعرفي مضار هذة الجلسه اقرئي هذا الموضوع راجية ان تستفيدي منه أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى . لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين . ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين . وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية. اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية . وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5إلى 10 سنوات تالية مايلي سلسلة من الخطوات للسيدات الأكثر عرضة للدالي للمحافظة على قوة وصحة الشرايين والعروق : · مارسي التمارين ..امشي .. أمشي ..أمشي · لا تبقي جالسة مدة طويلة بل تمشي بين وقت وأخر · ناوبي الكاحلين ومرني أصابع القدمين في أثناء الجلوس . · تناولي المأكولات الغنية بالألياف لتفادي الإمساك · ليكن موقع القدمين أعلى من مستوى القلب بواقع 12 بوصة خلال النوم . · حاولي المحافظة على وزنك المثالي . · ارتدي جوارب مطاطية ضاغطة إذا كان عملك يقتضي الوقوف دون حراك كثير من مكان واحد شفاكم الله وعافاكم أختكم الطبيبة المسلمة |
الجزء الخامس
فـــــــــــوائد شرب المــــــاء في الصيف.......
((((((( السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ))))))) البداية: " ينصح الخبراء بشرب المــــــــــاء في الصيف لما له من فوائد صحية للبشرة، فمن فوائده أنه يمنع جفــــــاف البشرة لأن الجفاف يؤدي للشعور بالصداع، والدوخـــــــة و الإعياء . كما أن شرب المــــاء يطرد البكتيريا من المجاري البولية، ويمنع حدوث إلتهــابــات المثانة دون تعاطي مضادات حيوية خارجية. كذلك يمنع تسرب المــــــعادن والأملاح بالكلية. ومن فوائده يســـــاعد على الهضم ويمنع حدوث الإمساك، كذلك يحسن مظهر الجلد لأن المــــــاء أفضل مرطب للبشرة لأنه يمنع الجفاف |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياك الله أختي الكريمة الطبيبة المسلمة وبارك بك وجزاك عنا كل خير .. قرأت ما تفضلت به وتفاجأت بأمور حقيقة .. سبحان الله .. ولكني لم أفهم ما قلتِ في مقالة وضع الساق على الساق .. ليكن موقع القدمين أعلى من مستوى القلب بواقع 12 بوصة خلال النوم وورد سؤال .. من كان عمله كله مكتبيا ويبقى جالساً لساعات على المكتب فهو كما أظن عرضة للدوالي هذه فبماذا تنصحينه غير أن يتمشى بين الحين والآخر ؟؟ أما بالنسبة لتنزيل الصور فآسفة على التأخير في الرد .. ولكن اذا كانت الصور على جهازك فالخطوة الأولى تكمن في وضعها على النت والا لن تستطيعي ادراجها .. ولقد وجدت موضوعاً قديماً لأخي العشماوي الصغير أرجو أن تستفيدي منه .. المدرسة العشماوية ...تعلم معي كيف تضع ملفاتك على الإنترنت وكيف تصمم صفحتك الشخصية... http://www.al-multaqa.net/vb/showth...=&threadid=9227 وبعد أن يتم تنزيل الصور على الموقع الشخصي سأخبرك كيف تدرجين الصور في الموضوع هنا وهذا سهل للغاية .. وأنا جاهزة لأي استفسار ان شاء الله تعالى .. وفقكم الله .. أم مريم .. اللهم صل على الحبيب .. |
:confused:حبيبتى
أم مريم أنصحك بالجلوس المعتدل وعدم تحميل الساق على الهواء وانا تكون الساق محملة على كرسى مثلا لتجنب الآلام شفاكم الله وعافاكم وأعتذر لعدم الرد لماذا ألغيتى تثبيت الموضوع |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الكريمة الطبيبة المسلمة بارك الله بك وجزاك الله خيراً على ما تقدّمين .. تم إلغاء التثبيت لأننا أردنا تثبيت موضوع الحوار الخاص بالدكتور فتحي يكن .. ولا نحبّذ أن تكون المواضيع المثبّتة كثيرة حتى لا تملّ الأخوات بالإضافة الى أسباب أُخرى كثيرة .. بارك الله بك وبانتظار كل جديد منك .. ادارة المعهد .. |
لا توجد مشكلة
ولكن إن شاء الله هناك االأخت محبة لله ستنوب عنى والاستفسارات ترسل إليها على الخاص ان شاء الله وهى بالنيابة عنى |
يتركب الجهاز التناسلي في المرأة من المبيضين وقناتي فالوب والرحم وال. والمبيض يتركب من نسيج ليفي يغذيه أوعية دموية وأعصاب، ويحتوي على خلايا مبيضية تبدأ في النمو إلى بويضات حتى منتصف دورة كل شهر، فتنطلق بويضة واحدة من أحد المبيضين إلى تجويف البطن حيث تلتقطها الأهداب الطرفية لقناة فالوب وتتركب قناة فالوب من ألياف عضلية تساعد حركتها على مرور البويضة في القناة ودخولها إلى الرحم، والرحم عضو عضلي أجوف تفتح فيه قناتي فالوب من أعلى وينتهي من أسفل بعنق الرحم الذي يبرز في الجزء العلوي من ال أو الممر التناسلي. أمراض النسـاء والولادة تكيس المبايض تعريف هو ظهور أكياس صغيرة جدا في جدار المبيض، ويؤدي الى عدم توازن الهرمونات في الجسم المسببات ينتج هذا المرض عن ظهور أكياس صغيرة جداً (حوالي ملم) في جدار المبيض الأعراض يؤدي عدم توازن الهرمونات في الجسم الى عدة أعراض منها عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها كلية، العقم وزيادة الوزن أو كثرة نمو الشعر في الوجه والجسم، وكثرة ظهور حب الشباب وسائل العلاج يمكن تشخيص المرض بسهولة عن طريق الفحوصات الهرمونية وفحص بالموجات فوق الصوتية لمنطقة الحوض. لايمكن التخلص من المرض كلية ، ولكن يمكن بنجاح كبير علاج أعراضه، اما باستعمال أدوية منع الحمل أو استعمال الأدوية المنشطة للمبايض، كما تستعمل الأدوية المضادة لهورمون التستستيرون في حالات كثيرة. كذلك يمكن العلاج عن طريق كي المبايض بالليزر باستخدام منظار البطن، وقد تم حديثا اكتشاف طريقة جديدة باستخدام الأدوية المضادة لهورمون الأنسولين وبهذا يمكن علاج الكثير من حالات تكيس المبايض المستعصية مواضيع تطرقت لمرض تكيس المبايض تكيس المبايض .... الأعراض .... العلاج حالة عن تكيس المبايض فشل المبايض ----------------------------------------------------------- الأمراض التناسلية تمثل الأمراض التناسلية مجموعة من الأمراض التي تستهدف عمر الإنسان. ورغم أن بعض أنواعها غير قاتل، لكن يصاحبه متاعب يعاني منها الناس في شبابهم وفي كهولتهم. ونظراً لحدوث المضاعفات بعد زمن الشباب، فالتوعية لمثل هذه الأمراض تستحق أن تكون لها الأولوية، إذ أن معرفة الشباب بأخطارها سوف يقيهم دون شـك من هذه الأمراض ومضاعفاتها. وهذا ما دفعي إلى القيام بجعل هذه المادة وهي مأخوذة من كتاب نشرته ووزعته وزارة الصحة البحرينية، وقد وضع هذا الكتاب بصورة مبسطة تجذب القارئ. وهي مساهمة من طبيب أحس بما يعانيه الشباب من هذه الأمراض، وعمل جاهداً للأخذ بيدهم ومساعدتهم إيمانا منه أن الوقاية جزء لا يقل أهمية عن العلاج ... فجاء هذا الكتيب مكملاً لدور طبيب العائلة لما يمكن أن يقدمه من خدمات لفئات الشباب في سن المراهقة والبلوغ. مواضيع تطرقت عن الأمراض التناسلية الأمراض التناسلية من من الاخوات الاعزاء تعرف شيء عن مرض الزهري؟؟؟؟؟؟؟ ما هو الهربس وما مسبباته وأعراضه الجرب.. كيف نصاب به ولماذا؟ ثآليل الأعضاء التناسلية -------------------------------------------------- إضطرابات الدورة الشهرية تعتبر اضطرابات الدورة الشهرية من المشاكل الصحية التي لابد أن تعاني منها كل سيدة أو فتاة في مرحلة ما من حياتها. وبغض النظر عن حدة هذه الاضطرابات فإنها تستدعي مراجعة الطبيب المختص بالأمراض النسائية لتحديد سببها بدقة ومعالجته بالشكل الأمثل. والمقصود باضطرابات الدورة الشهرية، أحياناً تتأخر أسبوعا، وأحياناً أكثر من ذلك. وأحيانا تنقطع لفترة طويلة وأحيانا تأتي أكثر من مرة بالشهر.. وهناك أسباب عديدة لاضطرابات الدورة الشهرية، منها: 1 ـ الاضطرابات النفسية. 2 ـ نمط التغذية والمواد الدسمة. 3 ـ التدخين. 4 ـ حدوث الحمل والإسقاط العفوي. 5 ـ اضطرابات الغدة النخامية. 6 ـ اضطرابات المبيضين. 7 ـ أكياس المبيض. 8 ـ أسباب مجهولة. وعن هذه الاضطرابات من المهم جدا معرفة بعض الاصطلاحات الطبية للتمييز بينها: 1ـ غزارة الدورة الطمثية: وهي دورة طمثية منتظمة شهريا، ولكن تترافق بغزارة الدم من ناحية الكمية، أو ازدياد عدد أيام الحيض. 2ـ زيادة عدد فترات حدوث الدورة وتكرارها في شهر واحد: وهي دورات طمثية طبيعية من حيث كمية الدم ولكنها تتكرر كل 21 يوما أي كل 3 أسابيع. 3ـ قلة دم الحيض: وهو دورة منتظمة ولكن تحدث لمدة يومين فقط . 4ـ قلة تكرار الدورة الطمثية وهي دورات طمثية كل 35 ـ 40 يوما. ويتم تشخيص الحالة المرضية وتحديدا أهم أسبابها استنادا للقصة السريرية التي تعتبر مهمة جدا لمعرفة كمية الدم ومدة تكراره حيث تسجل المرأة تاريخ الدورة لعدة أشهر لملاحظة نوعية الاضطراب. ويجب التأكد من وجود أو عدم وجود أية أمراض أخرى عامة تؤثر وتزيد من غزارة الدم ومناقشة الضغوط النفسية والمشاكل العاطفية حيث لها تأثير كبير إضافة إلى إجراء الفحص الطبي الشامل أيضا، الذي يتضمن: 1ـ الفحوصات الدموية: خضاب الدم، عدد الصفيحات الدموية، معايرة هرمونات الغدة الورقية، دراسة هرمونات المبيض كالإستروجين والبروجسترون، معايرة سكر الدم. 2ـ تجريف الرحم: وهو مفيد لإزالة بوليبات رحمية إن وجدت أو لأخذ خزعة من باطن الرحم ودراستها وتحتاج لدخول المستشفى حيث تتم تحت التخدير العام. 3ـ تصوير الرحم والأنابيب شعاعيا، وهو مفيد للكشف عن الورم الليفي أو تشوهات رحمية، وهو لا يحتاج للتخدير بل عبارة عن حقن الرحم والأنابيب بمادة ظليلة ترى شعاعيا، ويجب أن تجرى في العشرة أيام الأولى من الدورة الطمثية. 4ـ التصوير بالأمواج فوق الصوتية للكشف عن أورام ليفية في الرحم أو أورام مبيضية. 5ـ وأخيرا تنظير باطن الرحم حيث نستطيع رؤية باطن الرحم بالمنظار لنفي وجود بوليبات رحمية. العلاج بعد التوصل للتشخيص الدقيق يتم العلاج وفقا للسبب وهذا ما يحدده الطبيب الذي يلجأ للعلاج بالأدوية كالهرمونات من إستروجين وبروجسترون مع فيتامينات أو قد يلجأ إلى الجراحة لاستئصال ورم ليفي أو إزالة أكياس بيضية وبوليبات رحمية، أو قد يضطر الطبيب لإجراء تجريف باطن الرحم حيث يسيطر على النزف بشكل مؤقت أو استئصال الرحم في الحالات الضرورية وبشروط معينة. وأخيرا تجدر الإشارة إلى عدم إهمال مثل هذه الاضطرابات واستشارة معالجتها بالشكل الأمثل دون حدوث أية مضاعفات غير مرغوبة ********************************** |
إضطرابات الدورة الشهرية يعتبر الاضطراب الذي قد يحدث في العادة الشهرية، رسالة استغاثة يطلقها جسمك من خلل صحي فيه، فالدورة الطمثية الصحية تتراوح بين 25-35 يوماً، أي إن الحيض يحدث كل اثنين وعشرين يوماً إلى خمسة وثلاثين يوماً. والعادة الشهرية التي تتأخر عن موعدها، أو تبدو لك هذا الشهر، أغزر من سابقه، والتي قد تثير قلقك بسبب ذلك، إنما هي في الواقع ما تزال ضمن حدودها الطبيعية. أما الشيء الذي ينبغي أن يقلقك حقاً، فهو استمرار هذه التقلبات لمدة ثلاثة أشهر متصلة أو فوق ذلك، وتشكل انحرافاً عما كنت تعرفين أنه طبيعي بالنسبة إليك. وعندها لا تعتبر تصرفات عادتك الشهرية ظاهرة غريبة فحسب، وإنما قد تكون تغيراتها بمثابة إيعازات متعلقة بصحتك. وربما كان فيها إشارة دالة على زيادة احتمال إصابتك بترقق العظام أو آفة قلبية أو عقم أو نوع معين من الخباثة. وفيما يلي نستعرض معلومات إرشادية يتوضح لك من خلالها معنى الاضطرابات الحيضية الشائعة وأعراض كل منها: 1) الحيض الغزير إذا ظهر لك أن عادتك الشهرية تجاوزت مدة نزول دم الحيض فيها سبعة أيام، أو كان دم الحيض يشتمل على علقات دموية كبيرة، أو يتطلب تبديل الفوط كل ساعة، فهذا يعني في الاصطلاح الطبي أن عندك (غزارة طمث). بعد أن تأخذ الطبيبة منك تاريخك الطبي، قد تجري لك اختباراً على احتمال الحمل ومضاعفاته، فقد يكون هناك حمل انبوبي خارج الرحم، أو إمكانية للإسقاط، وهما من مسببات النزف الغزير، حتى ولو لم تظهر علامات أخرى دالة على الحمل مثل الوحام وشدة تحسس الثدي. فإذا استبعد الحمل، فإن الطبيبة عندها تقوم بفحص منطقة الحوض من الداخل لتحسس الألياف، وهي ناميات غير سرطانية تنمو داخل الرحم، وتحدث لدى كثير من النساء في سن الإنجاب، وقد تلجأ الطبيبة حتى إلى فائق الصوت للحصول على منظر أفضل. فإذا كان النزف الليفي يسبب فقر الدم، أو كان يعيق المرأة عن القيام بأنشطتها اليومية، فقد تنصح الطبيبة بالأدوية أو الجراحة. كما إن للمرأة في هذه الحالة أن تتوقع من الطبيبة أن تطلب إجراء اختبارات دموية للتحري عن عدم التوازن الهرموني لدى المرأة النزيفة، مما قد يستدعي معالجة دوائية لها. وقد تطلب الطبيبة أيضاً إجراء تحليل للدم للتأكد من وظائف الغدة الدرقية، إذ إن اضطراب هذه الوظائف ـ زيادة نشاطها أو قصره ـ يمكن أن يقصر مدة الدورة الطمثية أو يطيلها أو يمنعها جملة. إن للسن دخلاً في الأمر، فإذا حدث نزف حيضي ثقيل لامرأة فوق الخامسة والثلاثين من عمرها (وخاصة إذا حدث النزف في غير أوقات الحيض) فقد توصي الطبيبة بأخذ خزعة (قطعة من لحم) من بطانة الرحم بقصد استبعاد الإصابة بسرطان الرحم. إن أكثر من 10% من النساء المصابات بغزارة الطمث يمكن أن يكن مصابات باضطراب تخثر الدم الوراثي، وهو ما يطلق عليه اسم مرض (ويلي براند) فإذا كان طمثك دائماً غزيراً، وإذا كانت لثات أسنانك سريعة النزف، وإذا كان قد سبق لك أن نزفت نزفاً غزيراً من جرح بسيط أو أثناء إجراء عملية جراحية، فإن عليك إجراء التحاليل اللازمة للتأكد من عدم وجود هذا المرض. إن التشخيص الدقيق للمرض يقتضي إجراء اختبار دموي تراعى فيه الدقة والخصوصية، وينبغي على المرأة التي تقدم عليه، اتباع تعليمات معينة حول الطعام والتمرين الرياضي واستعمال الاسبرين. ) المباعدة البالغة الطول بين دورتين إن انقضاء فترة تصل إلى 35 يوماً بين دورة وأخرى، يعتبر شيئا طبيعياً، أما إذا تباعدت مواعيد الدورات الحيضية، حتى لا تعود المرأة تحيض أكثر من ست حيضات سنوياً، أو أقل من ذلك. وهي الحالة المسماة بـ(قلة الطمث) (oligomenorrhed) فيجب أن يعرض الأمر على الطبيبة. تقوم الطبيبة أولاً بالفحوص اللازمة لاستبعاد الحمل، فإذا لم تكوني حاملاً، فعندها قد تأمر الطبيبة بإجراء الاختبارات اللازمة لمستويات الهرمونات بالدم، وإذا ما تبين من التحاليل وجود انخفاض كبير في هرمون الاستروجين، فعندها لا تكون بطانة الرحم منتظمة النمو. أما الانخفاض الكبير في هرمون بروجيستيرون، فإنه يؤدي إلى عدم انتظام طرح البطانة الرحمية شهرياً مع دم الحيض. وقد يكون السبب في ندرة الدورات الطمثية عند المرأة هو مرض يسمى (متلازمة أعراض المبيض المتعدد الكيسات) وهي حالة تصيب مما نسبته تصل إلى 15% من الشابات في سن الإنجاب، وتتصف هذه الحالة بوجود العديد من الكيسات الدقيقة الخالية من الأعراض، على المبيض، وعدم قدرة المرأة على الإباضة، والبدانة أحياناً، وزيادة خفيفة في الهرمونات المذكّرة، مما يسبب ظهور حب الشباب وزيادة في نمو الشعر. 3) توقف الحيض تظهر العلامات المنذرة بتوقف الحيض، عندما تكون المرأة دقيقة في أوقات حيضها، ثم ينقطع حيضها ثلاثة أشهر متتالية أو فوق ذلك، دون أن تكون واقعة تحت تأثير ضغط عاطفي شديد، وكانت متأكدة من أنها غير حامل، وفي هذه الحالة عليها استقصاء أسباب ذلك الانقطاع. إن عدم التوازن الحيضي قد يكون إشارة إلى دنو موعد بلوغ المرأة سن اليأس. وإذا كان سن المرأة قد تجاوز الأربعين، فعندها يكون من المعقول اعتبار هذه الأعراض سبب توقف الحيض، غير أن هذه الحالة يمكن أن تقع للشابات أيضاً. وهناك حالة تشكل خطراً محتملاً، من حالات انقطاع الطمث، وهذه الحالة هي الورم النخامي الحميد الذي يسبب إفراز هرمون (برولاكتين) ذلك الهرمون الذي يشرف عادة على إنتاج حليب الثدي وفي الحالات المبكرة من هذه الحالة قد لا تحس المرأة المصابة بالورم النخامي الحميد بأي من أعراض المرض، وقد تكون الإشارة الوحيدة الدالة عليه انعدام الدورات الطمثية وظهور نجيج من الثدي. وهي الثلاثية التي تشكل (الضّهى) وتعني انحباس الطمث بصورة غير سوية، و(القهم) وتعني فقد الشهية إلى الطعام وخاصة إذا طال، وترقق العظام، وتحدث هذه الثلاثية نتيجة لممارسة الرياضة العنيفة والحمية الجائرة. لما تسببه من ضغط كبير على المرأة يوقف لديها عملية الإباضة وإفراز الاستروجين، وإذا طال أمد هذه الحالة، فإن التلف الذي تحدثه قد يكون غير قابل للنكوص. 4) تعدد الحيض العلامات المنذرة إذا كان الحيض منتظم التوقيت، حتى ولو كانت الدورة الطمثية واحداً وعشرين يوماً، فإن ذلك يمكن اعتباره طبيعياً، ولكن الدورة التي تقل مدتها عن ذلك بصورة مطردة، تستدعي أن تعرض على الطبيبة. إن الدورات الطمثية الخفيفة أو غير المنتظمة، يمكن أيضاً أن تكون ناجمة عن انخفاض مستوى الاستروجين أو بروجيستيرون. ومع إن الدورات المديدة، هي أكثر شيوعاً بين النساء، إلاّ أن الدورات المتعددة الخفيفة تكون أحياناً علامة على دنو بلغ سن اليأس كذلك فإن فرط نشاط أو قلة نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يسببا أيضاً كثرة حدوث الدورات الطمثية. 5) النزف بين دورتين ليس من المستهجن أن يحدث عند المرأة تسرب لكميات قليلة من الدم بدون موعد، وذلك لأن مستوى الاستروجين ينخفض عند المرأة قليلاً، في منتصف الدورة الشهرية، ولكن ينبغي على المرأة أن تحيط طبيبتها علماً، إذا كان نزفها غزيراً ويظل قائماً بين دورة وأخرى. إن المرأة التي تتناول حبوب منع الحمل، يحدث لها تسرب عادة، إذا كانت حديثة العهد بتعاطيها أو إذا كانت قد نسيت تعاطيها في مواعيدها المحددة. وفي هذه الحالة على المرأة أن تتوقع من طبيبتها أن تجري فحصاً لمنطقة حوضها، ولمعرفة عادتك الشهرية، الطبيعي منها وغير الطبيعي. وفى النهاية شفاكم الله وعافاكم أختكم الطبيبة المسلمة |
هام جدا للنساء فقط ؟؟؟ اكرر للنساء ماذا تعرفين عن عسر الطمث على الرغم من أن الدورة الشهرية هي حدث طبيعي عند النساء، ومن المفروض أن تمر بلا ألم، إلا أن الكثير من النساء قد يعانين من آلام أو انزاعاجات خلال فترة الدورة الشهرية أو قبلها. ويمكن تلخيص عسر الطمث حسب أسبابه إلى نوعين : 1 - ما كان ناتجاً عن بعض الأمراض في منطقة الحوض . 2 - ما ليس له علاقة بأمراض عضوية في منطقة الحوض، وسيكون الشرح مفصلاً أكثر للنوع الثاني. النوع الأول (secondary dysmenorhea ) وهو كما سلف يكون بسبب وجود بعض الأمراض في الأعضاء الداخلية من الحوض، كوجود نوع من الأورام أو الالتهابات أو غير ذلك . وهنا تبدأ آلام البطن قبل أسبوع من بداية الدورة، وتكون على شكل مغص متقطع، أو آلام مستمرة في أسفل البطن والظهر، وقد تمتد إلى الفخذين، وعادة ما تكون هذه الآلام مصحوبة بأخرى كالعقم مثلاً. ويكون الشفاء بعلاج المرض الأصلي المسبب للحالة. النوع الثاني (primary dysmenorhea ) هو ما يكون دون سبب عضوي في الحوض، وهو الأكثر شيوعاً، لأنه يصيب أكثر النساء في وقت من الأوقات، وتكون الآلام هنا عادة خفيفة إلا لدى القليل من النساء اللائى يعانين من مغص حاد وشديد يبدأ في اليوم الأول من الدورة الشهرية، ويستمر لمدة يوم أو يومين، ومن الممكن أن يكون مصحوباً بقيء وغثيان، أو صداع أو إسهال في بعض الأحيان . وأكثر ما يصيب الفتيات بعد سن البلوغ بقليل، وعادة يختفي بعد إنجاب طفل أو اثنين . غير أنه من الممكن أن يستمر على الغم من إنجاب الأطفال، وقد يبدأ الألم أحياناً بعد الزواج والإنجاب. سبب الألم : - تقلص شديد في عضلات الرحم، مما يحدث نقصاً في التروية وينتج الألم. - ضيق في عنق الرحم، إما خلقي أو بسبب تدخل جراحي، أو لوجود تقلص في العضلات . - اختلال في توازن الهرمونات مما يؤدي إلى زيادة سمك بطانة الرحم التي تكون سبباً لحدوث الألم حين انفصالها عن الرحم و نزولها من ال . - إفراز بعض المواد الكيماوية التي تساعد على زيادة تقلص عضلات الرحم. - عوامل نفسية: من الخطأ القول أن سبب عسر الطمث نفسي دائماً، فبعض الفتيات سليمات تماماً من الناحية النفسية والاجتماعية، غير أنه وُجد أن هناك علاقة بين وجود عسر الطمث عند الفتاة، وكون أمها أو أختها الكبرى قد عانت من هذه المشكلة في صغرها. العلاج . قبل البدء في العلاج يجب دراسة تاريخ الفتاة المرضي والاجتماعي لمعرفة ما إذا كان هناك سبب نفسي وراء إصابتها بالمغص، وبعد ذلك يجري فحصها الشامل للتأكد من خلوها من الأمراض التي سبق ذكرها ثم إخبارها بخلوها من الأمراض العضوية. ويجب شرح الدورة الشهرية للفتاة وأنها (أي الدورة) حدث طبيعي، وإذا حدث وكان مصحوباً ببعض الآلام فيمكن تخفيفها بأخذ حمام دافئ ومن ثم الاسترخاء في السرير مع كمادات دافئة عند البطن. كما يمكن استعمال بعض الحبوب المسكنة أو حبوب المغص، عند اشتداد الألم، وفي حالات الألم الشديدة يمكن مراجعة الطبيب لعمل ما يكون مناسباً. |
الأورام الليفية الرحمية ...أنواعها,,أعراضها . الأورام الليفية الرحمية ماهي الأورام الليفية الرحمية؟ الأورام الليفية الرحمية هي أكثر الأورام شيوعاً في الجهاز التناسلي الأنثوي، وتسمى غالباً (الأورام الليفية). وهي أورام حميدة تتكون في الطبقة العضلية للرحم وعادة لاتسبب أعراضاً، لكنها حين تزداد في الحجم تسبب بعض الأعراض كالألم أو النزف الي. لم يعرف حتى الآن السبب الحقيقي لحدوث الأورام الليفية، لكن يعتقد أنها يمكن أن تكون بسبب وجود استعداد وراثي لدى السيدة المصابة ثم بسبب تأثير الهرمونات الأنثوية على الرحم. تتفاوت الأورام الليفية في الحجم من الصغير جداً (1سم) إلى الكبير (25سم) الذي يسبب كبراً في حجم الرحم بما يساوي حجمه أثناء الحمل بالشهر الخامس. يكون هناك غالباً عدة أورام ليفية في وقت واحد. أنواع الأورام الليفية: الورم الليفي تحت المصلي (subserosal fibroid): يكون هذا الورم تحت البطانة الخارجية من الرحم وعندما يكبر يعطي شكلاً مميزاً للرحم من الخارج. لايؤثر هذا النوع من الأورام على الدورة الشهرية ولايسبب زيادة في النزف، وإنما يسبب ضغطاً على الأعضاء المجاورة. الورم الليفي داخل العضلة (intramural fibroid): يعتبر هذا النوع من أكثر أنواع الأورام شيوعاً وينمو ضمن الطبقة العضلية من الرحم، مسبباً زيادة حجم الرحم يمكن اكتشافها أثناء الفحص الي. الورم تحت المخاطي (submucosal fibroid): وهو أقل أنواع الأورام الليفية شيوعاً ويتكون تحت البطانة الداخلية للرحم، ويسبب زيادة في النزف الي أثناء الدورة الشهرية. الأعراض: - لاتشتكي أكثر المصابات بالورم الليفي عادة من أية أعراض، ويتم اكتشاف الورم أثناء الفحص لسبب آخر. - انتفاخ البطن. - تشتكي بعض السيدات، وخاصة عندما يكون الورم الليفي كبير الحجم أو من النوع الموجود تحت بطانة الرحم الداخلية، من زيادة النزف الي أثناء الدورة الشهرية، وتزداد كذلك أيام النزف. - مغص أثناء الدورة الشهرية. - آلام في الحوض وإحساس بالضغط وعدم الإرتياح بسبب ضغط الرحم المتورم على الأعضاء المجاورة. - ألم في الظهر أو في الجنبين أو الفخذين بسبب ضغط الورم الليفي على الأعصاب المغذية للحوض أو الأطراف السفلية. - ألم أثناء الجماع. - بوال (زيادة عدد مرات التبول) بسبب ضغط الرحم على المثانة، وأحياناً تصاب السيدة باحتباس البول بسبب ضغط الرحم على أحد الحالبين. - إمساك وغازات عندما يضغط الورم على الأمعاء. التشخيص: تعتمد الطبيبة في تشخيصها للأورام الليفية على التاريخ المرضي، والفحص السريري العام والفحص الي. تحتاج المريضة لعمل صورة أشعة صوتية للتأكد من التشخيص وتفضل الصور المأخوذة عن طريق ال، وأحياناً لصورة بالأشعة المقطعية أو بالرنين المغناطيسي. السيدات المعرضات للإصابة بالأورام الليفية: تعتبر الأورام الليفية من أكثر الأورام الحميدة شيوعاً بين السيدات، وتزداد نسبة الإصابة بها مع تقدم العمر، فمثلاً يمكن حساب نسبة الإصابة كالتالي: 20% من السيدات في سن العشرين. 30% من السيدات في سن الثلاثين. 40% من السيدات في عمر الأربعين. وهكذا... وعلى كل فإن حوالي 20-40% من السيدات فوق الخامسة والثلاثين يكون لديهم أورام ليفية واضحة بالفحص أو بالأشعة. تزداد نسبة الإصابة بين السيدات ذوات البشرة السوداء. وعلى الرغم من أن هذه الأورام تبدأ بالظهور في سن العشرينات فإنها لاتسبب أعراضاً قبل نهاية الثلاثينات أو بداية الأربعينيات. ولايمكن التنبؤ بما إذا كانت الأورام الصغيرة ستكبر وتنمو وتسبب أعراضاً أم لا. تزداد الأورام الليفية بالحجم بشكل كبير أثناء الحمل بسبب زيادة هرمون الاستروجين وتعود إلى حجمها السابق بعد الولادة. تتقلص الأورام في الحجم تدريجياً مع توقف الطمث في سن اليأس بسبب نقص هرمون الإستروجين، لكنها تعود أحياناً إلى النمو في حالة استعمال الهرمونات التعويضية. العلاج: يعتمد العلاج على عمر السيدة المصابة، وعلى رغبتها بإنجاب المزيد من الأطفال، وعلى حجم الورم ومكانه وعلى عدد الأورام الموجودة. - لاتحتاج أكثر السيدات المصابات للعلاج لكون الورم صغير الحجم ولايسبب أعراضاً. - تحتاج السيدات المتقدمات بالعمر إلى الإنتظار إلى أن يصغر الورم تلقائياً بسبب توقف الطمث. - تحتاج بعض السيدات لإزالة الورم جراحياً، وخاصة عندما تكون السيدة المصابة في مقتبل العمر وترغب بإنجاب الأطفال، ويكون الورم كبير الحجم ويسبب أعراضاً مزعجة. - تلجأ الطبيبة أحياناً لإزالة الرحم والورم جميعاً، إذا كانت الأعراض مزعجة جداً والسيدة لاترغب بإنجاب المزيد من الأطفال. - حقن الورم بمادة مجلطة: تحتاج الأورام لتنمو وتعيش إلى التغذية بواسطة الدم الآتي عن طريق أوعية دموية في الرحم، تتوقف الأورام عن النمو إذا قطعت إمدادات التغذية بوقف تدفق الدم القادم من شرايين الرحم. يتم العلاج بوضع خثرة بلاستيكية في الأوعية الدموية المغذية للورم بعد إعطاء المريضة عقاراً مهدئاً وعمل فتحة في العجان تدخل منها أنابيب القسطرة المتجهة إلى الرحم بمساعدة الأشعة الصوتية. تحقن الطبيبة خثرة صغير في حجم حبة القمح مصنوعة من البلاستيك عبر أنبوب القسطرة تستقر في الأوعية الدموية المغذية للورم الليفي فتتوقف عن النمو ويتقلص حجمها. أثبتت هذه الطريقة نجاحها في حوالي 85% من الحالات المعالجة. ومن فوائد هذه الطريق العلاجية مقارنة بالطرق الجراحية الأخرى: · قصر مدة الإقامة بالمستشفى. · إمكانية العودة للحياة الطبيعية بعد أسبوع من العملية. · صغر الجرح . · قلة كمية الدم المفقودة. · عدم الحاجة للتخدير العام. الأثار الجانبية لحقن الورم بالمادة المجلطة: · ليس هناك آثار جانبية لهذه الطريقة العلاجية في أغلب الحالات. · تشتكي بعض السيدات من ألم في أسفل البطن بعد العملية. · تصاب بعض السيدات بغثيان أو ارتفاع بسيط في درجة الحرارة. · إلتهاب موضعي مكان العملية. · إصابة الرحم في حالات نادرة. · تعجيل توقف الطمث في حالات نادرة. |
الإفرازات الية الأسباب والنصائح تعتبر زيادة الإفرازات الية وتغير طبيعتها من أكثر الشكاوى التي تجعل السيدة تراجع العيادة النسائية. والإفرازات الية في أكثر الأحيان تكون طبيعية، وذلك لأن الجهاز التناسلي المكون من الرحم وال مبطن بنسيج مخاطي، كماهو الحال في العينين والأنف، وهذا النسيج يفرز عادة مواد شبه سائلة، فكما تكون الدموع والإفرازات الأنفية طبيعية فكذلك هي الإفرازات الية، لكن في بعض الأحيان ولأسباب عديدة تختلف طبيعة الإفرازات فتزيد في الكمية أو تتغير في خاصيتها. والإفرازات الطبيعية تختلف كميتها من وقت لآخر من الدورة الشهرية، وتكون عادة بيضاء اللون أو شفافة، وعديمة الرائحة، ولا تسبب حكة. إن البكتيريا والفطريات تكون عادة موجودة على الجلد والأغشية المخاطية، وتنتهز الفرص للتطفل على الجسم البشري، وإصابته بالأمراض والالتهابات المختلفة. تعمل حموضة ال على القضاء على هذه الجراثيم وإضعافها أثناء الفترة العمرية التي تبدأ من البلوغ وتنتهي بانقطاع الطمث، وهذه الحموضة تأتي بسبب وجود الهرمونات الأنثوية. تنخفض الحموضة الية في بعض الأحيان لأسباب متعددة منها اختلاف الهرمونات كما هو الحال أثناء الدورة الشهرية أو أثناء الحمل فتحدث بعض الالتهابات الموضعية التي تسبب تغيراً في طبيعة الإفرازات. تكون الإفرازات المرضية ذات رائحة كريهة أو قد تسبب حكة أو حرقة ية تتفاوت في الشدة أو أنها تكون كثيرة وذات لون أبيض سميك كالجبن أو لون أخضر. الأسباب المؤدية لزيادة الإفرازات: من الأسباب المؤدية لاختلاف طبيعة الإفرازات الية ما يلي: Ø تغير الهرمونات كما هو الحال في الحمل أو الرضاعة أو استعمال حبوب منع الحمل. Ø استعمال الكريمات الية أو الصابون أو رغوة الحمام ذوات الرائحة العطرية التي يمكن أن تسبب حساسية موضعية. Ø استعمال الدشات الية. Ø حساسية موضعية من وسائل منع الحمل الموضعية كالحاجز الي والكبوت. Ø ارتداء ملابس داخلية غير قطنية. Ø الإثارة الجنسية. Ø اضطراب الحالة النفسية. Ø وجود جسم غريب داخل الرحم مثل اللولب. Ø ضمور في منطقة ال بسبب انقطاع الطمث. Ø داء السكري وما يمكن أن يسببه من نقص المناعة وزيادة الإصابة بالإلتهابات الفطرية. Ø بعض الأورام مثل: الأورام الرحمية الليفية (fibroid)، أو السليلة العنقية الرحمية (cervical polyp). Ø بعض الالتهابات مثل: التهابات ال الفطرية والالتهابات البكتيرية. Ø التهابات عنق الرحم. Ø التهابات الحوض الإنتانية. Ø الأمراض التناسلية. متى تنصح السيدة بالاستشارة الطبية؟ تنصح السيدة بمراجعة الطبيبة في الأحوال الآتية: Ø إذا حصلت زيادة الإفرازات الية لدى فتاة صغيرة لم تبلغ بعد. Ø إذا كان استعمال بعض الأدوية هو السبب المتوقع لزيادة الإفرازات. Ø إذا صاحب زيادة الإفرازات بعض الأعراض مثل: آلام في أسفل البطن، أونزف ي، أو مصحوبة بارتفاع درجة الحرارة أو بطفح جلدي، أو ألم أثناء التبول أو وجود دم مع البول. Ø إذا استمرت المشكلة أكثر من أسبوعين. Ø إذا كان هناك احتمال إصابة بعدوى الأمراض التناسلية. الوقاية: Ø الاهتمام بالنظافة الشخصية وبالنظافة الموضعية. Ø تجنب استعمال الكريمات الية المعطرة. Ø الإقلال من استعمال الدش الي. Ø الاهتمام بنظافة وسائل منع الحمل الموضعية بعد كل استعمال. Ø عدم استعمال المضادات الحيوية دون وصفة طبية. التشخيص والعلاج: تحاول الطبيبة معرفة التاريخ المرضي للمشكلة التي تعاني منها المراجعة، وهي اختلاف الإفرازات الية، فتسأل متى بدأت؟ وهل هي مستمرة طوال الشهر؟ وما هي طبيعتها؟ وهل لها رائحة سيئة؟ وهل تسبب حكة أو حرقة ية؟ وهل هناك أعراض مصاحبة مثل ألم أسفل البطن أو ارتفاع في درجة الحرارة؟ وهل هناك تغيير في أدوات النظافة الشخصية؟ وهل تستعمل السيدة أدوية بوصفة أو دون وصفة طبية؟ ثم تقوم الطبيبة بفحص سريري وأخذ عينة من الإفرازات لفحصها تحت المجهر الإلكتروني، وتعمل لها مزرعة بكتيرية لتحديد نوع الجرثومة المسببة. وبعد التشخيص يتم اختيار العلاج المناسب من الطبيبة حسب الحالة، فتصف الأدوية إن كان لها حاجة، أو تكتفي بالنصائح الطبية الضرورية، إذا كانت الحالة لا تستدعي استعمال الأدوية. |
قرحة الرحم,,أعراضها ,,وعلاجها .. إن قرحة عنق الرحم هي من أكثر الحالات انتشاراً بين النساء وسببها غير معروف بالتحديد إلا أن من أهم أسباب حدوثها هي,,,,,,,,,,,, 1_ الاضطرابات الهرمونية عند السيدات كما أن بعض الأبحاث أشارت إلى حدوثها لدى مستخدمي حبوب منع الحمل خاصةً المحتوية على هرمون البروجستيرون. ومن أعراضها,,,,,,,,,,,, خروج إفرازات ية مخاطية أو مخاطية صديدية بكثرة دون أن يكون لذلك علاقة بوقت نزول الدورة الشهرية. وقد تكثر القرحة عند النساء متكررة الحمل، حيث أن تعرض المتكررة لاضطرابات الهرمونات ولكثرة حدوث التمزق بعنق الرحم يؤدي إلى الالتهابات وحدوث القرحة. تشخيص القرحة,,,,,, تشخص قرحة عنق الرحم عن طريق إدخال المنظار النسائي وقد تبدو القرحة على شكل من الأشكال التالية: القرحة البسيطة,,,,,,,, وتبدو هذه القرحة حمراء اللون بينما يكون عنق الرحم الطبيعي أحمر خفيف (أرجواني) وتظهر الإفرازات المخاطية أو المخاطية الصديدية خارجة من فتحة عنق الرحم. القرحة اللحمية,,,,,,,, وهي عبارة عن مرحلة متقدمة من القرحة البسيطة وفيها تظهر ثنيات عديدة مع القرحة. القرحة الغددية,,,,,, وهي عبارة عن مرحلة متقدمة جداً حيث تتجمع الإفرازات بين الثنيات وبالتالي يحصل انتفاخ وتبدو القرحة ومعها حوصلات (2-15 ملم) قد يتطور الأمر فتكبر الحوصلات لتتدلى من عنق الرحم وبذلك تتكون الزوائد اللحمية لعنق الرحم قرحة عنق الرحم والعقم,,,,,,,, توجد نسبة كبيرة من النساء ذوات الخصوبة العالية وفيهن القرحة. كما أن علاج القرحة لا ينهي مسألة العقم. هناك أمرين مهمين يجب الانتباه لهما: إذا أُخذ بالاعتبار أن الإفرازات الناتجة عن القرحة قد تكون قاتلة للحيوانات المنوية لذلك وجب علاج القرحة في أي سيدة تعاني من العقم معظم الأبحاث الخاصة بالعقم تقتضي إدخال بعض الآلات من خلال عنق الرحم فإذا كانت هناك قرحة موجودة فمن الجائز أن تنتقل الجراثيم من عنق الرحم إلى المناطق العليا من الرحم. ولذلك يجب معالجة قرحة عنق الرحم قبل إجراء أي بحث من أبحاث الغقم. تأثير القرحة على الحمل والجنين لا تؤثر القرحة على الحمل ولا يتسبب عنها إجهاض، ولكن قد ينتج عنها بعض النزيف الخفيف مما قد يحدو بالطبيب إلى تشخيص إجهاض أو نزيف قبل الولادة لكن التشخيص يتضح بمجرد المناظرة من خلال المنظار النسائي، بالإضافة إلى أن الحمل نفسه يؤدي إلى ظهور قرحة في عنق الرحم بسبب ما يصحبه من تغيرات هرمونية حتى أن الطبيب قد يؤجل علاج القرحة مع الحمل لهذا السبب إلى جانب ما قد يصحب علاجها من نزيف بسبب احتقان العنق. أما بالنسبة للجنين فإنه لا يتأثر مطلقاً بهذه القرحة. قرحة عنق الرحم والجماع,,,,,,, لا يتأثر الزوج بقرحة عنق الرحم وخاصةً أنه مرض غير معدي إلى أنه قد يتضايق منه نفسياً نظراً لوجود إفرازات مخاطية أو مخاطية صديدية كما أن وجود بعض الميكروبات والفيروسات في هذا الصديد قد تنتقل إلى قناة مجرى البول الأمامية لدى الرجل. أما بالنسبة للزوجة فقد يحدث لها نزيف بعد الجماع دون الشعور بالألم حيث تنزف القرحة بسبب الاحتكاك. كما أن هذا العَرَض يؤدي إلى اختلاف تشخيص المرض إذ أن النزيف بعد الجماع يكون ناتجاً في أغلب الأحوال عن سرطان عنق الرحم لذي وجب التفريق بينهما. القرحة والسرطان,,,,,,,, لم يثبت أن قرحة عنق الرحم تؤدي إلى السرطان، لكن ثبت أن نسبة حدوث السرطان أقل بكثير في السيدات اللواتي أجريت لهن عملية كي عنق الرحم كعلاج للقرحة. علاج قرحة عنق الرحم,,,,,,,, إن الكي هو العلاج الناجع لهذا المرض حيث يستخدم مع المطهرات الموضعية التي تكون على شكل تحاميل ية وبودرة مطهرة. ويلزم الكي لإزالة مكان القرحة وما يغطيه من غشاء دقيق ذي طبقة خلوية واحدة ويتلو ذلك التئام الجرح بغشاء عديد الطبقات، ومن أنواع الكي المستخدمة كثيراً الكي بالتبريد حيث أنه يكوي القرحة بالإضافة إلى تأثيره كمخدر موضعي والألم فيه لا يذكر، كذلك يمكن التحكم في كمية الكي بمشاهدة مدى انتشار التبريد أثناء الكي. هل ترتجع القرحة بعد علاجها؟ نعم قد تعود مرة أخرى خصوصا أن أسبابها غير معروفة بشكل محدد. وبما أن الاضرابات الهرمونية قد تكون هي السبب، فإن بقاء الاضرابات قد يؤدي إلى عودتها بعد العلاج. |
الالتهابات الفطرية الية موضوع يهم كثيرا نظرا لانتشارة السريع ومن باب العلم بالشيء تعرف الالتهابات الفطرية الية بأنها الالتهابات التي تصيب منطقة ال وتسببها الفطريات وأهمها الفطر المسمى كانديدا ألبيكان (Candida albican). الأسباب المؤدية للإصابة بالالتهابات الفطرية الية: إن الفطر (كانديدا) يعتبر من الفطريات المنتشرة بكثرة في جميع أنحاء العالم، وهو من الفطريات الموجودة بشكل طبيعي وبأعداد قليلة في أنحاء مختلفة من الجسم، مثل: القناة الهضمية، ال، وفي الفم، وعلى الجلد، دون إحداث أية أعراض مرضية. تظهر الأعراض المرضية للفطر (كانديدا) عندما تهتز الموازنة بين أعداد البكتريا والفطريات الموجودة بشكل طبيعي في أنحاء مختلفة من الجسم، ويحدث ذلك في الأحوال التالية: الحمل، استعمال أقراص منع الحمل، تغيرات في مستوى الهرمونات الأنثوية بسبب الرضاعة، وأثناء الدورة الشهرية، وبعد توقف الدورة الشهرية (سن الإياس). الإصابة بداء السكري، استعمال بعض المضادات الحيوية ولفترة طويلة. استعمال الدوش الي أو بعض الكريمات الموضعية المعطرة. استعمال بعض الأدوية التي تسبب إنقاص المناعة مثل الكورتيزون. لبس الملابس الداخلية الضيقة وغير القطنية التي تسبب زيادة الرطوبة في المنطقة. الأعراض: حكة وإحساس بحرقة موضعية في ال وما حوله من الجلد. احمرار وانتفاخ في المنطقة المحيطة بال. زيادة في كمية الإفرازات الية وتغير في نوعيتها، فتصبح ثخينة وذات لون أبيض يشبه الجبن، وفي بعض الأحيان تكون الإفرازات سائلة وخفيفة. ألم أثناء التبول، وأحياناً عدم التحكم بالبول. ألم أثناء الجماع. على الرغم من أن الالتهابات الفطرية لا تعتبر من الأمراض التي تنتقل بسبب اللقاء الجنسي، إلا أنها تزداد بعد الجماع دون استعمال عازل. التشخيص: يمكن للطبيبة تشخيص الإصابة بالالتهابات الفطرية بعد الفحص السريري لل والمنطقة المحيطة وفحص عينة من الإفرازات الية تحت المجهر الإلكتروني. الوقاية من الالتهابات الفطرية: تجنب استعمال الدوش الي والكريمات الية المعطرة والمطهرات كالديتول. الاهتمام بنظافة أدوات منع الحمل الموضعية التي تستعملها السيدة قبل وبعد كل استعمال. لبس الملابس القطنية الداخلية. استعمال الكبوت (condom) أثناء الجماع. الاهتمام بالنظافة الموضعية بعد قضاء الحاجة واستعمال الماء للتنظيف (الاستنجاء)، وعند الحاجة للاستجمار يكون المسح من الأمام إلى الخلف وليس العكس. الاهتمام بجفاف المنطقة والاهتمام بإزالة الشعر حسب السنة. تغيير الملابس المبتلة بعد السباحة بسرعة قدر الإمكان. العلاج: إن الالتهابات الفطرية يمكن معالجتها بعد التشخيص باستعمال الأدوية المضادة للفطريات التي تأتي على شكل مراهم موضعية، أو تحاميل أو حبوب ية، تستعمل يومياً لمدة أسبوع أو أسبوعين حسب الإرشادات الطبية وحسب التركيز العلاجي في الأدوية المستعملة. تصف الطبيبة عادة حبوباً فموية تستعمل عند تكرر الإصابة بالالتهابات الفطرية، أو عندما تصبح الالتهابات مزمنة ولمدة طويلة. وتستعمل هذه الحبوب حسب الإرشادات الطبية، وغالباً تكون لمرة واحدة أو مرتين فقط. ليس هناك حاجة لعلاج الزوج عند غياب أعراض الالتهابات عنده. هل هناك مضاعفات للإصابة بالالتهابات الفطرية الية؟ ليس هناك مضاعفات تذكر للالتهابات الفطرية الية، غير أن الإصابة يمكن أن تتحول إلى التهابات مزمنة إما بسبب عدم استعمال العلاج بالطريقة الصحيحة، أو بسبب نقص المناعة كما هي الحال عند مرضى السكري أو الذين يستعملون أدوية خافضة للمناعة، أو الإصابة بعدوى فطرية جديدة. إن الالتهابات المزمنة يمكن أن تتسبب بالحكة الشديدة وجروحاً موضعية بسبب الحكة. في بعض الأحيان تكون الالتهابات الية لسبب آخر غير الفطريات، مثل البكتريا، أو بسبب حساسية موضعية لبعض المواد أو الملابس الداخلية. |
الوقاية من الالتهابات الفطرية عند النساء إذا كنت تشكين من التهابات فطرية متكررة ، فأنت لست وحدك ، هناك سبع ملايين امرأة في الولايات المتحدة وحدها تشكي كل منهن من ذلك إذا كنت حاملا فأنت معرضة ضعف غيرك للإصابة بهذه الالتهابات . إذا كان هذا الوضع يقلك وكانت هذه مشكلتك ، فيسـر صيـــدليـــة الأديـــب أن تقدم لك سيدتي ، آنستي : هذه النصائح للوقاية من الالتهابات الفطرية ، وكذلك للمساعدة على علاجها . ارتداء ملابس داخلية قطنية فضفاضة لقد دلت الدراسات التي أجريت مؤخرا بأن الملابس الداخلية القطنية الفضفاضة تقي الإصابة الالتهابات الفطرية . قد تكونين تستعملين ملابس قطنية ، ألا أن هذه الملابس الضيقة تحتفظ بالرطوبة مما يجعل المكان رطبا حارا ، وهذا هو انسب بيئة لحياة و نمو الفطريات . بل على العكس من ذلك فأن الملابس الفضفاضة تمكن من التهوية الجيدة ، وتقلل من نمو الفطريات . تجنبي ارتداء الكالون أن ارتداء الكالون يؤدي أيضا إلى الاحتفاظ بالرطوبة و خلق جو مناسب لنمو الفطريات وعلى عكس ارتداء الشرابات الطويلة أو القصيرة ، والتي غالبا ما تناسب معظم النساء . عدم ارتداء ملابس داخلية للحوض حيثما أمكن ذلك إذا سنحت لك الفرصة بعدم ارتداء "الكلوت " فاغتنميها ، فمثلا يمكنك ارتداء قميص النوم ليلا ، أو في أوقات تواجدك في البيت وحدك يمكنك عدم ارتداء الكلوت . تجنبي ارتداء البنطال وخاصة الضيق منها من شأن البنطال الضيق أن يؤدي إلى خلق بيئة مناسبة لنمو الفطريات بسبب احتفاظه بالرطوبة ، يمكنك ارتداء التنورة مثلا ، وإذا كان لا بد من ارتداء البنطال فحاولي لبس البنطال فضفاضا ممرا للهواء مثل ملابس لرياضة مثلا . امسحي من الأمام إلى الخلف عند التبول أو التبرز عند الشطف من البول أو البراز امسحي المنطقة من الأمام إلى الخلف وليس العكس ، لأن المسح من الخلف إلى الأمام قد يؤدي إلى عدوى جديدة بفطريات من الخلف عند إحضارها إلى الأمام . تجنبي الجلوس على مقاعد من النايلون أو VINYL أن المقاعد المصنوعة من الجلد أو VINYL ، مثل مقاعد السيارات الجلدية ، تساعد على التعرق ، لذلك ينصح بوضع قطعة قماش أو ( حرام ) على مثل هذه المقاعد قبل الجلوس عليها . الاستحمام بالبانيو بدلا من الدش أن الجلوس في البانيو يساعد على التخلص من الفطريات ، وكذلك استخدام ليفة مصنوعة من القماش في تنظيف المنطقة الأمامية من الحوض والانتباه إلى عدم استعمال الصابون على قطعة القماش ، حيث دلت التجارب الأخيرة على أن الصابون يزيل البكتيريا النافعة في ذلك المكان ليحل مكانها فطريات ضارة ، إضافة إلى الحقيقة العلمية الواضحة بأن الصابون ليس له أي تأثير ضار على الفطريات . تجفيف منطقة ال جيدا بعد الاستحمام أو السباحة لقد وجد بأن الجفاف وسط غير ملائم لنمو الفطريات ، لذا من الأفضل المحافظة على نظافة هذه المنطقة الحساسة من الشعر ، وكذلك تجفيفها بشكل جيد حتى وأن احتاج الأمر إلى استعمال السشوار . |
للبنات فقط متلازمة ما قبل الدورة الشهرية هذا المرض هو في الحقيقة مجموعة من الأعراض التي تصيب النساء في متوسط العمر، أو قبل ذلك من صغيرات السن بشكل دوري متكرر يترافق مع الدورة الشهرية للطمث، وينطوي على مجموعة من الأعراض البدنية والنفسية والسلوكية.0 وعلى الرغم من أن الأسباب المؤكدة لمثل هذا المرض غير معروفة بعد، إلا أن العلماء يعتقدون أن للتغيرات في مستويات الهرمونات والنواقل العصبية في الجسم لدى المرأة دور رئيس في ذلك . 0 ويعد تشخيص متلازمة ما قبل الدورة الشهرية تشخيصاً استبعادياً بمعنى أنه يجب استبعاد جميع الأسباب المحتملة الأخرى قبل الجزم بتشخيص هذا المرض . 0 أعراض متكررة ودورية تصيب أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية النساء ما بين سن 25 – 35 .0 والأعراض كثيرة ومتنوعة حتى إنه تم إحصاء ما يصل إلى 200 عرض ترتبط بهذا المرض، إلا أن أشهرها يمكن تقسيمه إلى مجموعات :0 الأعراض السلوكية: ومنها الإجهاد و قلة النوم والدوخة والعزوف عن الجنس واضطرابات الأكل الأعراض النفسية : التهيج والعصبية والتوتر وسرعة الغضب والشعور بالكآبة، وربما نوبات البكاء وضعف التركيز وقلة الثقة بالنفس والشعور بالوحدة. 0 الأعراض البدنية: الصداع وآلام الثديين وانتفاخهما وآلام الظهر والبطن وانتفاخه، وزيادة الوزن وتورم الأطراف والغثيان وآلام العضلات والمفاصل .0 85 % من النساء يُصبن بواحد -على الأقل- من تلك الأعراض، و 2 - 10 % من النساء تمنعهن حدة المرض عن العمل والنشاط الطبيعي بدرجة كبيرة .0 جميع هذه الأعراض تختلف في حدتها ووجودها لدى النساء، ولكنها جميعاً تخف أو تغيب عند أول حصول الطمث.0 ما هو السبب ؟ يبدو أن نظرية نشوء المرض وظهور الأعراض معقدة ومتعددة العوامل، فمثلاً دور الهرمونات التي يفرزها المبيض لدى المرأة غير مؤكد، إلا أن الأعراض تتحسن عند حدوث التبويض، وانخفاض الهرمونات في الدم .0 وقد يكون مستوى الهرمونات في الدم مؤثراً على عمل مجموعة من النواقل العصبية في الدماغ مثل مادة سيورتينين ( Serotnin )، ولكن مستوى الهرمونات الجنسية لدى المرأة المصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية هي طبيعية كغيرها من النساء . 0 البعض يرى أن نشوء بعض الأعراض -على الأقل- ناتج عن نوع من التحسس لهرمون البروجسترون .0 كما أن للعوامل الوراثية دوراً في الموضوع، إذ تزيد فرصة الإصابة بالمرض مرتين في التوائم المتطابقة .0 تشخيص المرض كما سبق فإن تشخيص متلازمة أعراض ما قبل الدورة الشهرية يتم بعد التأكد من خلو المرأة من مجموعة من الأمراض البدنية والنفسية التي تشابه هذا المرض في طبيعتها . 0 ويجب التفريق هنا بين متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وبين نوع من الأعراض تعرف بأعراض الدورة البسيطة، وهي عبارة عن تغيرات جسمانية مثل انتفاخ الثديين وآلامهما وتورم الأطراف وغيرها من الأعراض الخفيفة، مما لا يؤثر على صحة المرأة العامة، ولا على نشاطها وأدائها لوظائفها اليومية . 0 ومن أجل أن يتَّضح التشخيص، فلابد من توافر ثلاثة أمور حيال هذا المرض :0 أولاً: أن تكون الأعراض متوافقة مع ما سبق التمثيل به من الأعراض السلوكية أو البدنية أو النفسية .0 ثانيا: أن يكون وقت حدوث الأعراض في الأيام القليلة التي تسبق الطمث، وتكرار نفس الأعراض في نفس الوقت من الشهر.0 ثالثا: أن يؤثر المرض على صحة المرأة، ويعيقها عن أداء أعمالها ووظائفها الطبيعية.0 عادة يطلب من المرأة -عند الشك بوجود هذا المرض- الاحتفاظ بسجل شهري للأعراض لفترة من الوقت؛ حتى يمكن التعرف على الاختلافات الشهرية من وقت لآخر ، وتوجد حالياً نماذج خاصة بتسجيل الأعراض لهذا الغرض .0 طرق العلاج يهدف علاج متلازمة ما قبل الدورة الشهرية إلى القضاء على الأعراض أو التخفيف منها، وكذلك منع أي تأثير للمرض على نشاط المرأة وعملها وعلاقاتها .0 وعلى الرغم من توافر عدة طرق للعلاج، إلا أن البعض منها فقط ظهر نفعه وبان أثره . كما أن القليل منها تمت دراسته وبحثه للتأكد من فعاليته. 0 مبدئياً كل المصابات بهذا المرض يجب مباشرة علاجهن بوسائل من غير الأدوية والعقاقير، وأما العقاقير فيجب أن يقصر استعمالها على الحالات الشديدة أو المتكررة .0 الوسائل العلاجية -من غير الأدوية- تشمل التعليم والتثقيف الصحي للمرأة، والعلاج السلوكي والعلاج التدعيمي .0 لقد ظهر أن تثقيف المرأة بطبيعة المرض وآلية حدوثه يخفف كثيراً من المعاناة، ويعمل على تزويد المرأة بقدرات أكبر على التحكم في الأعراض والتعامل معها بطريقة صحية . 0 وأما العلاج السلوكي فمن أمثلته الاحتفاظ بسجل يومي للأعراض، وإجراء تمارين الاسترخاء والتمارين البدنية، والحصول على قسط وافر من الراحة .0 السجل اليومي للأعراض يعطي المرأة فكرة أفضل وقت لإجراء التمارين السلوكية للتغلب على الأعراض .0 العناية بالوجبات الغذائية وجد أن له دوراً في التخفيف من بعض الأعراض . فتقليل ملح الصوديوم في الطعام مثلاً ظهر أنه يخفف من تورم الأطراف واختزان السوائل في الجسم، ومن انتفاخ الثديين وآلامهما أيضاً . كما أن التقليل من تناول مادة الكافيين -في القهوة وغيرها- يساعد في تخفيف التوتر والاضطراب، ويساعد كذلك في انتظام النوم وعلاج الأرق .0 فيما يتعلق بتناول بعض العناصر الغذائية تم بحث ودراسة مجموعة من العناصر مثل (فيتامين أ- وفيتامين ب) والكالسيوم والمغنيزيوم . غير أن معظم الدراسات لا يمكن الجزم بنتائجها لبعض الأمور المتعلقة بطرق البحث . فمثلاً هناك تسع دراسات حول دور (فيتامين ب ) في علاج المرض، غير أن كل الدراسات تلك لم تكن محكمة يمكن الاطمئنان إلى نتائجها. و أما (فيتامين أ ) فإن الدراسات العلمية لا توصي به عكس فيتامين ي ( بمعدل 400 وحدة دولية يومياً) الذي ظهر نفعه في علاج الأعراض البدنية للمرض . كما أثبتت بعض الدراسات فائدة الكالسيوم بمعدل 1200 ملجم يومياً .0 التمارين البدنية وخاصة عند ممارستها في الهواء الطلق يساعد في التخفيف من الأعراض إلى جانب العلاجات البديلة الأخرى فيما يعرف بالطب البديل .0 العلاج بالعقاقير :0 يتم البدء بالعلاج بالعقاقير عندما لا تفيد الوسائل الأخرى عند استعمالها لفترة ثلاثة أشهر متتالية . الأدوية تعطى إما لعلاج بعض الأعراض أو لتنظيم الدورة الشهرية . واختيار الدواء يختلف من امرأة لأخرى طبقاً لأكثر الأعراض حدوثاً وأشدها تأثيراً. 0 مجموعة المسكنات -على اختلاف أنواعها- ومضادات الهستامين ومدرات البول الخفيفة كلها ذات أثر إيجابي في علاج المرض . 0 الأدوية الأخرى المفيدة في هذا المجال هي مضادات الاكتئاب . عقار فلوكسيتين ( Prozac ) وعقار سيرترالين ( Sertraline ) تمت إجازتهما من هيئة الأغذية والأدوية الأمريكية لعلاج متلازمة ما قبل الدورة، بعد أن ظهرت فائدتها في العلاج مؤخراً بعد دراسات أجريت حول جدواها . 0 ومضادات الاكتئاب في هذه الحالة ليس من الضروري تناولها بشكل مستمر، و إنما في الفترة التي تشتد فيها الأعراض، بحيث تأخذها المرأة لمدة 14 يوماً قبل حدوث الطمث، ثم تتوقف عنها لبقية الشهر . وأما الأدوية الأخرى مثل مضادات الاكتئاب (ثلاثيات الحلقة) ومضادات بيتا فلا ينصح باستخدامها؛ لما لأعراضها الجانبية من أثر يفوق فائدتها العلاجية عند علاج متلازمة أعراض ما قبل الدورة .0 ومن الأدوية المفيدة الأخرى مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الفولتارين والأسبرين. فهذه المجموعة مفيدة لمجمل الأعراض، كما أنها تفيد في التخفيف من غزارة الطمث. غير أنها لا تناسب المصابين بقرحة المعدة أو المصابين بالحساسة من الأسبرين . 0 وأخيراً فإن أقراص منع الحمل توصف أحياناً للتخفيف من الأعراض، غير أن أثرها يظل محل دراسة وبحث، وربما كانت تفيد في التخفيف من بعض الأعراض، غير أنها تزيد من أعراض أخرى |
ألم الدورة الشهرية والتخلص منه ألم الدورة الشهرية والتخلص منه كما تعلمون حفظكم الله اخواتي بان الرحم خلال هذه الفترة يحاول التخلص من البطانة الداخلية له (الجدار الداخلي) ولكي تتم هذه العملية يقوم الرحم بعمل انقباضات مختلفة الشدة والتكرار (الفترات الزمنية) ولذلك وخلال هذه الفترات يقل ضخ الدم للرحم مما يسبب الشعور بالالم نتيجة لقلة الاكسجين . طيب سؤالك ( واذا ممكن سؤال.. ليه فيه بنات يتعذبون مووت من الدوره وبنات لأ؟؟ ) طبيعي اختي لان هذه الانقباضات تختلف في شدتها وتاثيرها على مستقبلات الالم(الاحساس بالالم) في الجسم من فتاة الى اخرى ولذلك تتفاوت درجة الالم من فتاة الى اخرى وهذا امر طبيعي. ما اود ايضا التنبيه له ان بعض الام الدورة الشهرية يكون نتيجة لاسباب مرضية مثلا التهابات في منطقة الحوض , تليفات الرحم, التهابات الجهاز التناسلي الانثوي وامور اخرى لذا يجب التاكد من الطبيبة المختصة بان هذه الالام طبيعية بعد استثناء الحالات المرضية لا سمح الله. في حالة وجود حالة مرضية تسبب هذه الالام فعلاج الالام بعلاج الحالة المسببة . اما اذا كانت الالام مجرد الام الدورة الشهرية فانصحك بالاتي: - الراحة والنوم الصحي .ويفضل رفع الاطراف السفلية فوق مستوى الجسم كوضع مخدة تحت الارجل مثلا. - الكمادات الساخنة اسفل البطن او حتى اسفل الظهر. - اكل الخضار والفواكه والابتعاد عن الدهون والدسم . - شرب السوائل الساخنة كالشاي بالنعناع او البابونج المارمية الزوهرات.... - حمام ماء دافيء لمدة 10 او 15 دقيقة يساعد كثيرا. - بالنسبة للعلاجات فلا انصح ابدا باستخدام الابر لهذه الحالة بتاتا وعادة تبدا السيدة بابسط الادوية حتى تصير تعرف اي الادوية يسكن الامها وهناك العديد منها مثلا acetaminophen او ibuprofen والفولتارين ايضا ولكن كحبوب اختي ولا تنسي ان هذه الادوية تؤثر على المعدة واغشية الجهاز الهضمي لذا يجب اخذها بعد الاكل او مع حبوب تقي المعدة وهذا يجب عليك مناقشته مع طبيبتك لتصلو الى افضل النتائج. - ايضا ومن الدراسات ثبت ان بعض انواع حبوب منع الحمل تساعد على التغلب على الام الدورة الشديدة لدى بعض النساء ناقشي الموضوع مع طبيبتك . - هناك سيدات يفيد معهم ايضا مجموعة فيتامينات B المركبة |
الإجهاض المتكرر: أسبابه وعلاجه يعرف الإجهاض في الطب بأنه خروج محتويات الحمل في أي وقت قبل الأسبوع 24 ويحدث بنسبة 10 ـ 15% بين الحوامل ويعد الإجهاض متكررا عند حدوث ثلاث أو أكثر من الاجهاضات المتتالية و نسبته 1 ـ 2% بين الحوامل. وإن فرص استمرار الحمل تبلغ حوالي80% لمن تعرضت لإجهاض واحد وتقل هذه النسبة إلى 70% لمن تعرضت للإجهاض ثلاث مرات متتالية، وتعتبر النسبة أفضل بكثير لمن سبق لها الحمل واستمر عندها الحمل. هناك أسباب عديدة لهذا الإجهاض المتكرر ونسبته حوالي 30% و تكون النسبة الباقية غير معروفة ولا يمكن تشخيصها عن طريق الفحوص المعملية. أحد هذه الأسباب............... هو وجود خلل في البويضة الملقحة وأهمها خلل في الصبغات (الكروموسومات) الوراثية، ويعتبر من أهم أسباب الإجهاض التلقائي إذ أنه يشكل نسبة 60% ـ 70% من الحالات، وهذا الخلل في الكرموسومات يؤدي إلى حدوث عيوب خلقية في الجنين مما يؤدي إلى عدم تقبل الرحم لهذا الحمل وطرده، ويتم تشخيص هذه الحالات عن طريق فحص خاص مجهري لصبغات الوالدين وأحيانا للجنين المجهض بمختبرات خاصة. السبب الثاني هو وجود عيوب خلقية بالرحم أو وجود أورام ليفية مما يجعل الرحم غير قادر على احتواء الجنين. أيضا ضعف العضلة القابضة لعنق الرحم يؤدي للإجهاض بعد الشهر الرابع، ويكون سبب هذا الضعف إما خلقيا أو نتيجة تمزق بولادة سابقة أو عملية توسيع أو معالجة جراحية سابقة لعنق الرحم. وعند الفحص يتبين أن عنق الرحم أقصر وأوسع من المعتاد مما يجعل العضلة غير قادرة على احتمال ثقل الجنين. ويتم تشخيص هذه الحالات عن طريق عمل الأشعة الصوتية للجهاز التناسلي. ويمكن أيضا عمل منظار استكشافي للرحم لتشخيص العيوب الخلقية وإصلاحها، أما حالات ضعف الرحم فيتم إصلاحها عن طريق عمل رباط لعنق الرحم تحت البنج خلال الحمل بعد الشهر الثالث. ومن الأسباب الأخرى.......... حدوث عدوى فيروسية (الحصبة الألمانية والهربس)، وبكتيرية (الزهري)، وداء المقوسات للمرأة الحامل قد تكون مسؤولة عن حدوث الإجهاض المتكرر، ولكن جرثومة كلاميديا واليروبلازما تعتبر من أهم الجراثيم المسببة لتكرر الإجهاض. أما علاجها فيتم عن طريق أخذ جرعات من المضادات الحيوية بعد عمل الفحوص المخبرية سواء عن طريق عمل مزرعة للجرثومة أو عن طريق قياس الأجسام المضادة للجرثومة بالدم. اضطراب جهاز المناعة ووجود أجسام مضادة بدم المرأة الحامل تدعى (APA) (انتي فوسفوليد انتي بودي) تؤدي للإجهاض المتكرر بنسبة 5% ويتم تشخيصها عن طريق قياس نسبة هذه الأجسام المضادة. أما معالجتها فتتم عن طريق أخذ حقن الهيبارين أو إعطاء حبوب الأسبرين أو أخذ الاثنين معا. إن إفراز هرمون البروجسترون من المبيض ضروري لتدعيم بطانة الرحم وتهيئتها لاستقبال الجنين حتى تتمكن المشيمة بعد ذلك من هذا الدور الذي يتم عادة بعد الأسبوع الثامن من الحمل. ووجد أن نقص الهرمون يؤدي إلى بعض حالات الإجهاض المتكرر وليس كلها وتكون معالجتها عن طريق إعطاء التحاميل (بروجسترون) للحامل بعد توضيح إمكانية عدم فعالية هذه الطريقة لأنها لم تثبت عن طريق الدراسات. الأمراض العامة المزمنة غير المعالجة وغير المشخصة مثل مرض السكري وكذلك زيادة أو نقصان إفراز الغدة الدرقية تؤدي إلى حدوث بعض حالات الإجهاض المتكرر. وجد أيضا أن التدخين وشرب الخمور يؤدي إلى تكرار الإجهاض، وتزداد النسبة والخطورة بمقدار الكمية، ولذلك على المرأة الحامل أخذ الحيطة والبعد عن هذه المواد السامة. وفي النهاية إن حدوث الإجهاض المتكرر يعد مشكلة كبيرة تؤثر على الحياة الزوجية وتسلب سعادة الزوجية ويجب أن تؤخذ المشكلة بعين الاعتبار من قبل الطبيب المعالج سواء في المراكز الصحية أو المستشفيات الكبيرة خصوصا إذا كان عمر المريضة يناهز الثلاثين عاما لأنه مع زيادة عمر المرأة تقل نسبة نجاح الحمل وتزداد نسبة الإجهاض. أيضا يجب توضيح أنه توجد نسبة لا تحتاج للعلاج، وحوالي 60% من الحالات قد يكمل الحمل في المرة القادمة . |
الجزء العاشر(السمنة)
تجاربكم مع الارداف و الافخاذ - انتظركم
عندي راي لكم للي يعانون من الارداف والافخوذ يكتبون تجاربهم ومواضيع الرجيم الخاصه فيهم . اذا موافقين نبدااول لتنحيف الارداف مجرب في شيء خاص ينحف الارداف وهو(بذرة الكتان) وهو من عند العطارين شكلة مثل حبة السمسم بس لونه بني غامق وتاخذي منة ملعقة الى ملعقتين صغيرة يوميا قبل النوم او باي وقت ماتطحنية تاخذية زي ماهو وبعد فترة راح تحسي بالفرق وحتى يخفف الكرش وانا مجربة وهو كمان مفيد جدا جدا لصحة المراة وللدورة ويفيد في الوقاية من سرطان الثدي حمانا الله واياكم من كل شر لاتنسوني من دعائكم فانا احتاجكم محبتكم المعتزة بالله الي جربته تقول: انا استعملتها تقريبا 3-4 شهور مع التخفيف شيء بسيط من الاكل وفعلا نزلت من وزني ثانياً سمنة الأرداف يعتبر كريس سميث مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائي للاستمتاع بالرشاقة والحيوية. وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى في مقدمة الأغذية التي يوصى بها في برامج إنقاص الوزن الزائد. حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها و بالتالي المساعدة في إنقاص الوزن الزائد. وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد في حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة في إذابة الدهون في تلك المنطقة. وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال في التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف. كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف. ثالثا المهم............. السبت:الافطار..ثمرة خوخ+شاي أوقهوة, الغداء:طبق سلطةخضراء+كوب ونصف زبادي+ثمرةفاكهة متوسطة الحجم العشاء:قطعةدجاج مشويةأولحم منزوع الدهن+خضراءمع ملعقة كبيرةزبادي. _______________________ الاحد:الافطار.. أي نوع فاكهة+شاي أوقهوةز الغداء.. طبق سلطةخضراء+بيضةمسلوقة+قطعةتوست رجيم+ ثمرةفاكهة. العشاء.. قطعةدجاج+كوب زبادي منزوع الدسم. __________________________ الاثنين:الافطار.. 2ثمرةفاكهةمتوسطة. الغداء: شريحةخبز+جبن قليل الدسم+سلطةخضراء. العشاء: كوب عصيرفواكة. ____________________________ الثلاثاء:الافطار.. نصف اصبع موز+شاي أوقهوة. الغداء: جبن أبيض قليل الدسم+طبق سلطةخضراء. 2توست الرجيم+ثمرةفاكهة. العشاء: سمك مشوي أوصينية+سلطة خضراء. ______________________ الاربعاء: الافطار..2ثمرةمشمشأو أي فاكهة+شاي أوقهوة . الغداء: كوب ونصف زبادي +كوب من الفراولة أوأي فاكهة+ طبق كبير سلطةخضراء+توست+كوب حليب قليل الدسم. العشاء: كباب دجاج+طبق سلطة خضراء. ___________________________ الخميس: الافطار..نصف ثمرةحوح+شاي أوقهوة. الغداء.. بيضةمسلوقة+توست ريجيم+طبق كبيرسلطةخضراء+ نصف موزةأوأي فاكهة+كوب شاي. العشاء: قطعة سمك مشوية+نصف كوب أرز أبيض+ثمرةكمثرى. __________________________ الجمعة:الافطار.. تفاحة+شاي أو قهوة. الغداء: جبن متوسط الدسم+سلطةطبق كبير+توست+ فاكهةمن نوع واحدثمرةواحدة. العشاءك سمك فيلية+ثمرة فاكهة. رابعاً طريقة بسيطه وسهله للتخفيف الارداف والكرش بصراحه انا قريت في احد المنتديات وصفة لتخسيس الارداف والبطن وهيه ثلاث ملاعق من البن ( القهوه) وربع كاس ماء مغلي تخلطينهم وتحطينها على البطن والارداف وتظلين تمسحين عليها لمدة عشر دقائق واستمري لمدة اسبوعين او ثلاث وراح تشوفي النتيجة هذا غير انها تعطي للجسم ملمس ناعم وحلو خامساً افرك المنطقة المراد تنحيفها مثل الارداف او البطن بخل التفاح واتركة بعد ذالك عشرين دقيقة وبعدين استحمى سادسا بقلكم طريقه جدا ممتازه تشيلك منطقه الوسط كلهابس لزم استمرار وراح تلاحضين الفرق خلا شهر هى رياضه تحرك منطقه البطن والارداف والافخاد الطريقه بسيطه تنمامى على ظهرك ايديكى تكون ممدده على جوانبك ورجليك متنيه كانك بتعملى تمرين البطن العادى اوكى لهلا مفهوم الطريقه بتكى بيديكى كانك ب تهزى يمين وسط شمال بتعملى هاد التمرين بالقليله تلاتميه مره والله يا بنات تمرين سهل وبسيط وفايدتها كبيره وما صدقى الى بعد شهر او حدا يشوفك بعد فتره بيبينو الفرق يارب تكونو فهمتو طريقته سابعاً °¨¨¨™`·.·`¤¦¤نصايح وريجيم خاص بالأرداف¤¦¤`·.·` ™ تتركز السمنة ومعظم الوزن الزائد فى الجزء الأسفل من الجسم، عند أهل الشرق، خاصة فى النساء، فيبدو شكلهن مثل شكل الكمثرى، الأمر الذى يفرض إعلان الحرب على الوزن الزائد بهذا النوع من الريجيم. ويقول خبراء التغذية والجمال: إنه من الصعب التخلص من الدهون والشحوم إذا كانت بالجزء الأسفل من الجسم. والريجيم الذى نقدمه فى هذه الطريقة نتيجة أبحاث مكثفة، قام بها الخبراء لإزالة الوزن الزائد غير المرغوب فيه. ويعتمد هذا الريجيم على خفض كمية الدهون من الطعام اليومى نهائياً، فعلى الرغم من أن السمن أو الزبد أو الزيت يكسبون الطعام نكهة وطعماً لذيذين، إلا أنه ممنوع استعمال الدهون فى فترة الريجيم مع ابتكار بدائل أخرى غير الدهون. قائمة الممنوعات ونقدم فيما وصفات لا تحتاج إلى أى نوع من أنواع الدهون، فهذه أولا قائمة الممنوعات: دهون للطهو: مثل المارجرين أو الزيت أو شحوم الحيوان، وكل الطعام المحمر. مستخرجات الألبان: مثل الزبد والقشدة واللبن والحليب الكامل الدسم والجبن عامة، ما عدا الجبن القريش، وصفار البيض. الأسماك: الأسماك الدهنية مثل سمك الماكريل والرنجة والسردين والقراميط والثعابين. اللحوم: مثل لحم الضأن أو أى دهون على اللحم. المكسرات واللب: كل أنواع المكسرات واللب أيضاً. الحلوى: مثل الشيكولاتة والتوفى والكيك والبسكويت والجاتوه عامة. البرنامج الغذائى اليومى ويمكن اتباع هذه الخطة ضمن برنامج النظام الغذائى اليومى: - كوب من اللبن الحليب المنزوع الدسم، أو ثلاثة أرباع كوب نصف دسم. - تناول أى كمية من الشاى أو القهوة بدون سكر، مع إضافة القليل من الحليب من الكمية المسموح بها يومياً. - شريحتان من الخبز التوست، مع ثمرة طماطم وخيار، مع علبة سلمون بدون زيت وكمية من السلطة. - شريحتان من خبز التوست، و4 شرائح "75 جراماً" من لحم الدجاج الأبيض "الصدر" وثمرتان من الطماطم وثمرة فاكهة. - كمية من الجبن القريش، مع الجمبرى المسلوق المقشر. - حبة بطاطس بالفرن مع القشر، مع 225 جرام فاصوليا بيضاء أو جبن قريش، مع سلطة، أو ذرة مسلوقة. قائمة العشاء تناول واحدة فقط من مجموعة الأطباق التالية: مشهيات: تختار واحدة فقط: - ثمرة ليمون هندى "جريب فروت". - قطع من الشمام. - مرق دجاج منزوع الدسم. - كوسة محشوة بالجمبرى. الوجبة الرئيسية 100 جرام "بيف برجر" منزوع الدسم، خضر، قطعة خبز مستدير أسمر. سمكة" تراوت" مشوية، أو مطهوة بالبخار محشوة، مع وحدات من الجمبرى وسلطة. 175 جراماً من شرائح كبد عجل صغير "بتلو" مطهو، مع بصلة صغيرة وخضر. 75 جراماً من شرائح لحم "بتلو" مع خضر. دجاج مطهو، مع كرات أفرنجى. الحلو - شرائح موز مع لبن زبادى بالفاكهة. - تفاحة، مع لبن زبادى منزوع الدسم. - فاكهة طازجة، مع لبن زبادى منزوع الدسم. - قطعة من حلوى المارنج، مع لبن زبادى منزوع الدسم، ووحدات فراولة أو توت. - كمبوت فاكهة. وهذي ثلاثه اطباق من الاطباق الخاصه بالريجيم : أولا: الكوسة المحشوة المقادير تكفى 4 أشخاص 4 ثمرات متوسطة من الكوسة مقطعة إلى نصفين بالطول. 75 جراماً من الجمبرى الصغير المسلوق والمقشر. ثمرتان من الطماطم مفرومتان. نصف بصلة صغيرة مفرومة فرماً ناعماً جداً. 225 جراماً من الجبن القريش. 4 نقط صلصة حريفة "تباسكو". ملح وفلفل حسب الرغبة. الطريقة: 1- يجب طهو الكوسة فى ماء مغلى مملح مدة دقائق، ثم تصفى، وعندما تبرد تزال البذور مع بعض اللحم، ويقطع إلى قطع صغيرة. 2- يفرم ثلثا مقدار الجمبرى فرماً خشناً، ويخلط مع الطماطم والبصل وقطع الكوسة والجبن القريش والملح والفلفل ونقط التباسكو. 3- تحشى كل واحدة من أنصاف الكوسة بالحشو السابق، يزين الطبق بوحدات الجمبرى المتبقية، وتوضع بالثلاجة حتى يحين موعد التقديم . ثانياً: دجاج بالفرن مع الكرات المقادير تكفى 4 أشخاص. 4 حبات مقانق صغيرة. بصلتان مفرومتان. ملعقة كبيرة من الدقيق. علبة طماطم مفرومة وزنها 397 جراماً. جزرتان مقطعتان إلى شرائح. فص ثوم مفروم. 4 وحدات كرات أفرنجى صغير مغسول ومنظف. نصف كوب مرق دجاج. نصف ملعقة صغيرة "ريحان جاف". نصف ملعقة صغيرة أعشاب عطرية جافة. 4 قطع صدر دجاج بدون عظم. ملح وفلفل. الطريقة 1- يوقد الفرن على درجة حرارة متوسطة، وتحمر المقانق فى طاسة ذات قاعدة سميكة بدون دهن على نار مرتفعة جداً، ثم يضاف البصل ويجب طهوه لمدة دقيقتين. 2- يضاف الدقيق، ويمزج مع البصل والمقانق جيداً، ثم تضاف الطماطم، ويقلب الجميع، ويضاف الملح والفلفل مع التقليب الجيد. 3- تضاف قطع الدجاج، ويمزج الجميع معاً، ثم ينقل كل الخليط إلى طبق فرن، ويجب طهوه لمدة ساعة ونصف الساعة حتى ينضج الدجاج والخضر ويقدم ساخناً . ثالثاً: سلطة الفاكهة المقادير تكفى من 4 إلى 6 أشخاص، والكمبوت هو الفاكهة المطبوخة. برتقالتان. ثمرة أناناس صغيرة. ربع كيلو كرز منزوع البذور ومقطع إلى 4 قطع. 300 ملليلتر عصير الأناناس الطبيعى. ملعقة صغيرة قرفة. موزتان. الطريقة 1- يقشر البرتقال، ويؤخذ قشر برتقالة واحدة، ويوضع فى ماء مغلى لمدة 5 دقائق ثم يصفى ويوضع بالثلاجة ليبرد. 2- يقطع البرتقال إلى شرائح رقيقة، ثم تقطع كل شريحة إلى أرباع. 3- تقشر ثمرة الأناناس، ثم تقطع إلى حلقات، وتقطع كل حلقة إلى 5 أو 6 قطع. 4- توضع كل الفاكهة فى سلطانية مع عصير الأناناس، ويغطى ويوضع بالثلاجة، قبل التقديم يقطع الموز إلى حلقات ويضاف إلى باقى الفاكهة، ثم يرش السطح بقشور البرتقال والقرفة يكفى هذا ممكن تتبعوا ريجيم مع الطبيب المختص |
تقريبا ثمانية من كل عشر أشخاص يظهر في وجههم حب الشباب في فترة المراهقة وقد يستمر لسنوات بعد فترة المراهقة ويقدر عدد المصابين بحب الشباب في أمريكا وحدها 17 مليون شخص.فعندما تنظر إلى المرآة وتشاهد بثرة كبيرة على وجهك اعرف إن الإصابة فيها شيء معتاد ولحسن الحظ إن هناك بعض الخطوات البسيطة يمكن أن تساعدك لتقلل اثر الإصابة في حب الشباب. ما حب الشباب ما هي أسبابه؟ حب الشباب هو نوع من الجلد الذي يظهر كنوع مختلف يمكن أن يكون على هيئة رؤوس سوداء أو رؤوس بيضاء أو بثرات تحتوي على خراج . ويظهر عادة على الوجه والرقبة والأكتاف وأعلى الظهر والصدر إن الجلد يحتوي على مسامات تستخدمها الغدد الدهنية للإفرازات وفي غالب الأحوال تفرز هذه الغدد بصورة صحيحة وبما إن المسامات دقيقة وعندما تكثر الإفرازات تسبب انسداد هذه المسامات ومع وجود الخلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رؤوس سوداء أحيانا وفي بعض ألا حيان تفتح هذه المسامات مما يسمح للجراثيم بالدخول مما يؤدي إلى التلوث وترك بعض الآثار الحمراء على البثور ذات خراج. ما سبب إصابة المراهقين بحب الشباب ؟ كما نعلم انه في سن البلوغ يبدأ جسم الإنسان بالنمو وتبدأ الهرمونات تحفز الغدد الدهنية بأن تصبح شديدة النشاط مما يسبب كثرة الإفرازات وفي بعض ألا حيان تسبب حب الشباب. ما هي الأمور التي تخفف ظهور حب الشباب؟ -: هناك الكثير من الأشياءُ التي تؤدي إلى تقليل فرصة ظهور حب الشباب منها .تقليل أكل بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية أو البيتزا أو الشوكلاتة كذلك غسل الوجه مرتين في اليوم بالصابون والماء الدافي يساعد على عدم انتشار حب الشباب في الوجه .عدم حك البثور بقوة .وبالنسبة للنساء التأكد إن المكياج الذي يستعملونه خالي من الدهون وغسل الوجه بصورة جيدة لإزالة أثار المكياج عندما تستعمل أي بخاخات للشعر تأكد أن تكون بعيدة عن الوجه حين الاستخدام إن هذه البخاخات قد تسبب انسداد المسامات وإذا كان لديك .شعر طويل يمس وجهك تأكد أن تغسله بصورة كافية ومتكررة وبعد حضورك من العمل أو المدرسة بادر إلى غسله بالماء والصابون هناك الكثير من المرطبات والكريمات الموجودة في الصيدليات التي تساعد على علاج حب الشباب أو تقلل من أسباب ظهوره ولكن يجب عليك اتباع التعليمات بصورة دقيقة ولا تستعمل اكثر من نوع في وقت واحد مما يسبب جفاف الجلد ويكون منظرة سيئ جدا وتأكد انه لا يسبب . أي حساسية لك وذلك بتجربة جزء بسيط من الكريم أو المرطب قبل استعماله إن ظهور حب الشباب مع اخذ جميع الاحتياطات المذكورة شئ طبيعي حتى إن بعض النساء( سبعة من كل عشر نساء) لديهم القابلية بظهور .بعض الحبوب على وجوههن قبل أيام من دورتهن الشهرية وذلك بسبب نشاط الهرمونات في هذه الفترة عندما يشاهد الإنسان نفسه في المرآة ويرى بعض البثور أو الحبوب يجد من الأغراء لدية بالتخلص من هذه البثور ولكن قبل أن تفعل ذلك .يجب أن تعلم إن إزالة البثور بهذه الطريقة تزيد من الالتهابات وممكن أن تترك ندوب دائمة صغيرة جدا على وجهك إن أشعة الشمس القوية لا تساعد على شفاء حب الشباب بل يساعد على ظهور التجاعيد في سن متقدمة لذا يجب الحرص على عدم التعرض .لأشعة الشمس الحادة. بعض المراهقين الذين عِنْدَهُمْ حب الشبابُ الحادُّ يُمكنُ أَنْ يطلبوا المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية الذي قد يوصف لهم بعض الكريمات القوية ولكن عليهم التذكر دائما إن حب الشباب ينتشر بين كثير من أصدقائهم وأقاربهم فعليهم العيش بصورة طبيعية مع حب .الشباب مع الأخذ بالنصائح المذكورة أعلاه. ------------------ حدثنا يحيى بن بكير قال حدثنا الليث عن يونس عن ابن شهاب عن أنس بن مالك قال كان أبو ذر يحدث أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال فرج عن سقف بيتي وأنا بمكة فنزل جبريل صلى الله عليه وسلم ففرج صدري ثم غسله بماء زمزم ثم جاء بطست من ذهب ممتلئ حكمة وإيمانا فأفرغه في صدري ثم أطبقه ثم أخذ بيدي فعرج بي إلى السماء الدنيا فلما جئت إلى السماء الدنيا قال جبريل لخازن السماء افتح قال من هذا قال هذا جبريل قال هل معك أحد قال نعم معي محمد صلى الله عليه وسلم فقال أرسل إليه قال نعم فلما فتح علونا السماء الدنيا فإذا رجل قاعد على يمينه أسودة وعلى يساره أسودة إذا نظر قبل يمينه ضحك وإذا نظر قبل يساره بكى فقال مرحبا بالنبي الصالح والابن الصالح قلت لجبريل من هذا قال هذا آدم وهذه الأسودة عن يمينه وشماله نسم بنيه فأهل اليمين منهم أهل الجنة والأسودة التي عن شماله أهل النار فإذا نظر عن يمينه ضحك وإذا نظر قبل شماله بكى حتى عرج بي إلى السماء الثانية فقال لخازنها افتح فقال له خازنها مثل ما قال الأول ففتح قال أنس فذكر أنه وجد في السموات آدم وإدريس وموسى وعيسى وإبراهيم صلوات الله عليهم ولم يثبت كيف منازلهم غير أنه ذكر أنه وجد آدم في السماء الدنيا وإبراهيم في السماء السادسة قال أنس فلما مر جبريل بالنبي صلى الله عليه وسلم بإدريس قال مرحبا بالنبي الصالح والأخ الصالح فقلت من هذا قال هذا إدريس ثم مررت بموسى فقال مرحبا بالنبي الصالح والأخ الصالح قلت من هذا قال هذا موسى ثم مررت بعيسى فقال مرحبا بالأخ الصالح والنبي الصالح قلت من هذا قال هذا عيسى ثم مررت بإبراهيم فقال مرحبا بالنبي الصالح والابن الصالح قلت من هذا قال هذا إبراهيم صلى الله عليه وسلم قال ابن شهاب فأخبرني ابن حزم أن ابن عباس وأبا حبة الأنصاري كانا يقولان قال النبي صلى الله عليه وسلم ثم عرج بي حتى ظهرت لمستوى أسمع فيه صريف الأقلام قال ابن حزم وأنس بن مالك قال النبي صلى الله عليه وسلم ففرض الله عز وجل على أمتي خمسين صلاة فرجعت بذلك حتى مررت على موسى فقال ما فرض الله لك على أمتك قلت فرض خمسين صلاة قال فارجع إلى ربك فإن أمتك لا تطيق ذلك فراجعت فوضع شطرها فرجعت إلى موسى قلت وضع شطرها فقال راجع ربك فإن أمتك لا تطيق فراجعت فوضع شطرها فرجعت إليه فقال ارجع إلى ربك فإن أمتك لا تطيق ذلك فراجعته فقال هي خمس وهي خمسون لا يبدل القول لدي فرجعت إلى موسى فقال راجع ربك فقلت استحييت من ربي ثم انطلق بي حتى انتهى بي إلى سدرة المنتهى وغشيها ألوان لا أدري ما هي ثم أدخلت الجنة فإذا فيها حبايل اللؤلؤ وإذا ترابها المسك صحيح البخاري كيف نتخلص من حب الشباب *افضل الطرق طريقة مجربة تستخدم فيها قشور البرتقال بعد تجفيفها وطحنها..نحصل على بودة ناخذ منها الكمية الكافية ونضيف اليها ماء ثم نمدها على الوجه نتركها 20 دقيقة ..بعدها نفسل الوجه..ويفضل ان ناخذ بعدها ماء ورد ونضعه على الوجه.نعمل هذا القناع كل 3 ايام *يمكن ايضا استخدام بذور البرتقال بتجفيفها وطحنها ثم اضافه ماء اليها حتى تصبح مثل الكريم ومدها على الوجه وتركها اطول مدة ممكنة..واذا امكن طوال اليوم..نعم هذا القناع كل 3 ايام.. *اهرسي لب الطماطم وادهني فيه وجهك واتركيه مدة ساعة ثم اغسلي وجهك بماء دافىء..حاولي عمل ذلك يوميا حتى تصفى البشرة ثم عاودي عملة يوم بعد يوم لمدة اسبوع ثم كل يومين لمدة اسبوع اخر ثم كل 3 ايام لمدة اسبوع ثم اعمليه مرة بالاسبوع للحفاظ على البشرة نظيفة وخالية من البثور. *معجون اللوز مع القشطة الطازجة واوراق الورد يخلص الوجه من البثور عند استخدامة بانتظام كما انه يعتبر مرطب للوجه وينعم البشرة ويزيل البقع الداكنة ويغذي البشرة ويخفف من التجاعيد والرؤوس السوداء. *استخدمي 12 ملعقة زبادي مع 2 ملعقة طين(طين يستخدم لعمل قناع الطين)موجود عند العطارين بائعي المستحضرات الطبيعية مثل البدي شوب والبدي ريفورم وغيرها يضاف اليه 2 ملعقة من ماء البطاطس(اسلقي حبة بطاطس مع ماء فقط..يخلط الماء مع الزبادي والطين جيدا ثم يوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الدافىء..يوضع بعدها كريم مرطب..يفضل الابتعاد عن الكريمات المرطبة المعطرة وتفضل الكريمات الطبيعية ايضا موجودة لدى محلات البدي شوب والبدي ريفورم والمحلات المشابهه لها.. عاجل لمن تشتكي من حب الشباب .. لحب الشباب .....فوائد أيضاً " الفتيات دائماً ما يعانون من ظهور حب الشباب على وجوههن ويحاولن التخلص منه عن طريق العلاج أو عن طريق الإمتناع عن المأكولات والمشروبات التي تساهم في نمو حب الشباب وازدياده . لذا قد يبدو مستغرباً ما توصل له بعض العلماء من أن حب الشباب له جوانب ايجابية أهمها على الإطلاق ................مساهمته في زيادة قدرة جهاز المناعة في جسم الإنسان حيث أن هذه الجراثيم التي تعرف علمياً باسم بكتيريا بروبيوني لها تأثير إيجابي على جهاز المناعة إذ تساعد في تحفيزه ليصبح أكثر فاعلية في التعامل مع الإلتهابات والأمراض التي قد يتعرض لها الجسم لاحقاً وذلك عن طريق تنشيط فاعلية بعض أنواع الكريات البيضاء كي تساهم في مواجهة الأمراض التي قد يتعرض لها جسم الإنسان وتزيد من قدرته المناعية مستقبلاً. وتشير الدكتورة آن آيدي من مركز بحوث الجلد في جامعة ليدز أن الخلايا المكونة لحب الشباب متخصصة في محاربة البكتيريا والفيروسات كما أنها فعالة أيضاً في مواجهة الخلايا السرطانية , وتشير بعض الأحصاءات إلى أن خلايا الجلد السرطانية تكون أقل شيوعاً عند من تعرض لظهور بكتريا حب الشباب . ويعرف أن حب الشباب هو عبارة عن مرض يصيب المسامات الصغيرة جداً الموجودة على سطح الجلد واللصيقة بالشعر , حيث يلتف حول كل واحدة من المسامات عدد من الغدد التي تفرز مكوناً دهنياً وقائياً .وتسبب هذه الإفرازات الكيميائية التي تنتجها البكتيريا في التهابات جلدية , وهو ما يؤدي لاحقاً الى ظهور البقع الملتهبة التي تعرف بحب الشباب. السلام عليكم هذا علاج قدمه الدكتور عادل عبد العال اليوم تركيبة حب الشباب ( هذه عبارة عن تنظيف داخيلي لمن يعانوا من حب الشباب) 50غ بذور الكزبرة 25غ حلفابر 25غ قشر الرومان 25غ ينسون 15غ عرقسوس 25غ حبة البركة 15غ بودرة الحلبة 15غ البابونج يطحن الكل وتأخذ ملعقة صغيرة على كوب ماء مغلى . تؤخذ قبل الإفطار والعشاء لمدة 20 يوم وهذا ماسك مرافق للعلاج: تؤخذ كمية متساوية من : العسل نشا جنين القمح يترك على الوجه لمدة نصف ساعة , ويعمل مرتين في اليوم إذا كانت البشرة دهنية يتم إضافة قليل جدا من خل التفاح. أما إذا كانت البشرة جافة فيتم إضافة زيت اللوز أو زيت جنين القمح يتم عمل هذه الوصفة لمدة 20 يوم مع أخذ علاج تركيبة حب الشباب هذا أخواتى الحبيبات كل ما استطعت تجميعه عن حب الشباب أختكم |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياك الله أختي الكريمة الطبيبة المسلمة وبارك بك وجزاك الله خيراً على ما تقدّمين .. ولكن على رسلك أختي الكريمة .. فإنك تعطيننا جرعات كبيرة في نفس اليوم وأخشى أن لا نستطيع اللحاق بك :):) بوركتِ .. أختك .. اللهم صل على الحبيب .. |
حبيبتى الغالية أم مريم
أنا أميرة:p:p:p:p:D وبصراحة الاستشارات أعطيها لكم من أطباء اقربائى وأنا الآن فى فترة الدراسة فأحببت أن أعطيها لكم جرعة واحدة لأنى لن أدخل الملتقى إلا بعد عام كامل ان شاء الله أرجوووووووووووكى راسلينى على الخاص |
الله يهديكِ :p
|
أين طبيبتنا المسلمة ...:confused: :hp:
|
| جميع الأوقات بتوقيت القدس المحتلة. الساعة الآن » 05:14. |
Powered by: vBulletin Version 3.0.7
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd.